Día Mundial sin alcohol

El 15 de noviembre se celebra el Día Mundial sin Alcohol, instituido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para tomar conciencia sobre los efectos nocivos que causa el consumo en exceso de bebidas alcohólicas.

Según datos publicados por la OMS en mayo de 2022, cada año se producen 3 millones de muertes en el mundo debido al consumo nocivo de alcohol, lo que representa un 5,3% de todas las defunciones.

Además, informaron que el 5,1% de la carga mundial de morbilidad y lesiones es atribuible al consumo de alcohol, calculado en términos de años de vida ajustados en función de la discapacidad (AVAD) y que el uso nocivo de alcohol es un factor causal en más de 200 enfermedades y trastornos.

Por este motivo, la OMS creó el Sistema Mundial de Información sobre el Alcohol y la Salud, el cual busca concientizar sobre los efectos devastadores de la adicción a esta bebida. En este sistema intentan promover medidas sanitarias para la prevención de su consumo desmedido.

El alcohol: una práctica social permitida

El consumo de alcohol desde una edad temprana es una práctica social permitida e incluso exigida en ciertos círculos, propiciando que cada persona beba en promedio 8,4 litros de alcohol puro al año, lo que equivale a 2,2 litros por encima del promedio mundial.

Los factores que inciden en el hábito del consumo de alcohol son diversos: depresión, baja autoestima, necesidad de autonomía, evasión de la realidad, aceptación, presión social, entre otras causas.

El consumo excesivo de alcohol ocasiona los siguientes riesgos y consecuencias para la salud, generando más de 200 enfermedades y trastornos físicos y mentales:

• Dificultades de memoria.


• Enfermedades cardíacas y del hígado.


• Cáncer de mama, boca, garganta, colon, hígado, laringe y recto.


• Daño en las mucosas del aparato digestivo.


• Aumento de la tensión arterial.


• Accidentes cerebrovasculares.


• Violencia, irritabilidad.


• Dificultades de erección en los hombres.


• Sensación de hormigueo en brazos y piernas.


• Daños al feto durante el embarazo. Síndrome de Alcoholismo Fetal (SAF).